Yulaf Ezmeli Yoğurtlu Kahvaltı

Yulaf Ezmeli Yoğurtlu Kahvaltı
6 Şubat 2017 10 defa okundu 0 yorum
    Tarif Puanı
    1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
    1 oy verildi.
    5,00 puan
    Loading...
  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    0 dakika

Malzemeler

3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

3 yemek kaşığı yoğurt

1 adet elma

1 tatlı kaşığı toz tarçın

1 yemek kaşığı ceviz veya badem

Yapılışı

Elmayı yıkayıp  kabuğunu soyun ve  rendeleyin.

Bir kase içerisine yulaf ezmesi, rendelenmiş elma, yoğurt, tarçın ve kuruyemişi alıp karıştırın.

Yulaf ezmesinin yumuşaması için 10-15 dakika kadar bekletin.

Sabah kahvaltısında tüketebileceğiniz bu sağlıklı besinler tok tutar ve bağırsak hareketlerinizi düzenler.

Afiyet olsun 

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.